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蒸苋菜首发

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“苋菜上市啦,这是我特别爱吃的一种蔬菜,怎么吃都爱吃。蒸着吃则连主食都省了,而且花花的叶子,蒸出来看着也很美。但要注意的是蒸的时间不要太久,6--8分钟即可,而且蒸好后立即从锅里拿出来,不要焖,否则颜色就会变暗了。”

食材明细

主料

苋菜

200g

辅料

玉米面粉

40g

小麦面粉

30g

调料

大蒜

1头

醋

20g

生抽

5g

香油

适量

辣椒油

适量

盐

1g

蒜香

口味

蒸

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

蒸苋菜的做法步骤

1苋菜洗净控水,控水后蒸出来不会太湿。用的花叶子苋菜,蒸出来好看。

2控好水后加香油拌均匀,以锁住水分。

3加入面粉和玉米面。注意是那种黄色的细玉米面粉,不是白色的玉米淀粉哦

4拌均匀,让叶子均匀的沾一层面粉。

5放笼里,水开后中大火蒸6--8分钟。

6蒸好立即拿出来抖散,不要在锅里焖,否则颜色会变暗。

7大蒜加盐捣成泥。

8加醋,生抽,香油和辣椒油调汁。

9把料汁浇在蒸好的苋菜上就可以享用啦。

小窍门

根据菜的多少,蒸6--8分钟即可,不要蒸太久,也不要在锅里焖。

来自 美食天下 万山红 的作品

使用的厨具:蒸锅

所属分类:

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