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蒸苋菜首发

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“苋菜上市啦,这是我特别爱吃的一种蔬菜,怎么吃都爱吃。蒸着吃则连主食都省了,而且花花的叶子,蒸出来看着也很美。但要注意的是蒸的时间不要太久,6--8分钟即可,而且蒸好后立即从锅里拿出来,不要焖,否则颜色就会变暗了。”

食材明细

主料

苋菜

200g

辅料

玉米面粉

40g

小麦面粉

30g

调料

大蒜

1头

20g

生抽

5g

香油

适量

辣椒油

适量

1g

蒜香

口味

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

蒸苋菜的做法步骤

1苋菜洗净控水,控水后蒸出来不会太湿。用的花叶子苋菜,蒸出来好看。

2控好水后加香油拌均匀,以锁住水分。

3加入面粉和玉米面。注意是那种黄色的细玉米面粉,不是白色的玉米淀粉哦

4拌均匀,让叶子均匀的沾一层面粉。

5放笼里,水开后中大火蒸6--8分钟。

6蒸好立即拿出来抖散,不要在锅里焖,否则颜色会变暗。

7大蒜加盐捣成泥。

8加醋,生抽,香油和辣椒油调汁。

9把料汁浇在蒸好的苋菜上就可以享用啦。

小窍门

根据菜的多少,蒸6--8分钟即可,不要蒸太久,也不要在锅里焖。

来自 美食天下 万山红 的作品

使用的厨具:蒸锅

所属分类:

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